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LA AUTOESTIMA DE TUS HIJOS

La autoestima infantil es una de los temas psicológicos que más interés suscita a nivel educativo por parte de padres, madres y psicólogos. Hoy en día, cada vez somos más conscientes del papel que juega la autoestima a lo largo de nuestra vida, ya que muchos de los problemas psicológicos en la edad adulta tienen de base una mala autoestima.

¿Qué es la autoestima?

La autoestima es la imagen que tenemos de nosotros mismos, es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos, experiencias que determinan la imagen que tenemos de nosotros.

La valoración que hagamos en este sentido, determinará nuestras motivaciones, actitudes y comportamientos, e influirá en nuestra respuesta emocional y en definitiva, en nuestra felicidad.

Cuando esa evaluación es positiva, decimos que tenemos una alta autoestima, mientras que si esa evaluación es negativa, decimos que nuestra autoestima es baja.

¿Cuándo se forma?

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PROCRASTINACIÓN

Es indiscutible que todos lo hacemos. Sabemos que tenemos esa tarea pendiente, algo que es importante, que necesitamos que esté terminado ya… pero no nos ponemos a ello. Nos dedicamos a otras mil cositas que no tienen relevancia, algunas de ellas verdaderamente absurdas, simplemente porque nos da una pereza terrible dedicar ese mismo tiempo a eliminar de nuestra lista esa única tarea. Los psicólogos sabemos que estamos procrastinando.

Es algo normal, las personas tenemos una tendencia natural al escapismo, a dejar para mañana lo que podemos hacer hoy. Siendo sinceros, a todos nos cuesta afrontar ciertas tareas, pero no debemos dejarnos vencer. Cada tarea aplazada innecesariamente se acumula a las demás, construyendo una montaña cada vez más difícil de escalar.

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