APRENDE A MANEJAR TU ANSIEDAD CON ESTAS 5 CLAVES
Sin duda una de las mayores demandas que tenemos los psicólogos en terapia individual, es el tratamiento de la ansiedad. El ritmo frenético y las exigencias del día a día muchas veces hacen que comencemos a sentir ansiedad, pero, realmente… ¿Es tan negativa la ansiedad como pensamos? Si quieres saber POR QUÉ aparece tu ANSIEDAD , QUÉ quiere decirte y CÓMO aprender a gestionarla, te invito a que sigas leyendo…